北京“體育八條”滿月

今年2月17日，北京中小學(xué)生迎來春季學(xué)期的第一天，北京市教委、市體育局聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進一步加強新時代中小學(xué)體育工作的若干措施》（以下簡稱“體育八條”），明確提出要“打造能出汗的體育課”，并要求小學(xué)和初中每天1節(jié)體育課、高中每周3至5節(jié)體育課?！绑w育八條”一出臺就引發(fā)了各方關(guān)注，忙碌成為了體育老師們的常態(tài)。在“體育八條”滿月之際，新京報記者走進東直門中學(xué)，近距離觀察體育老師的一天。

3月10日下午，東直門中學(xué)操場上，多個班級在同時上體育課。

體育老師的一天

3月18日早上7時，東直門中學(xué)，體育教師胡文鑫在校門口迎接學(xué)生到校。

學(xué)校要求，新入職的教師要輪流參與早上在校門口迎接學(xué)生。北京市東城區(qū)東直門中學(xué)的體育老師胡文鑫早上7點就已經(jīng)站在了學(xué)校門口，跟入校的學(xué)生們一一問好。上午8點就要開始第一節(jié)體育課，胡文鑫吃早飯的速度格外快，10分鐘就從學(xué)校食堂走了出來。

3月18日早上7時35分，迎接完學(xué)生入校的胡文鑫用十分鐘解決早餐。

“跑跑跑，別停，再跑兩步”“跑起來，速度提上去”……3月18日上午9點，第二節(jié)課剛開始沒多久，胡文鑫正站在跑道旁，手持秒表，為每一組的學(xué)生長跑計時。體能鍛煉是每節(jié)體育課的重點內(nèi)容之一，今天的體育課內(nèi)容是長跑。

3月18日，在第二節(jié)初一女生體育課上，胡文鑫為跑步的學(xué)生計時。

胡文鑫是一名“新人”體育老師，出生于1998年的她2024年9月入職東直門中學(xué)，剛剛加入這個團隊不到一年的時間。每周，她要為初一9班至14班一共6個班的女生上課，周課時達到16節(jié)。

3月18日早上8時，胡文鑫在第一節(jié)初一女生體育課上給學(xué)生伴跑。

“周三最忙，除了上課，還要一起組織高中學(xué)段的體育鍛煉?！焙啮涡χf，有時候連著上課，忙起來上廁所都沒時間。

3月10日晚，東直門中學(xué)體育教研組，上了一天課的體育教師胡文鑫聲音已經(jīng)沙啞，她泡了一顆胖大海潤喉。

上課之外，胡文鑫還要負責初中女籃隊的日常訓(xùn)練工作，每次課間操時間，學(xué)生們都會來這里進行投籃練習(xí)。胡文鑫不放心，每次都要抽空前來觀看。

3月10日，東直門中學(xué)籃球館，學(xué)校女籃在訓(xùn)練，體育教師胡文鑫在給隊員展示運球過人技巧。

籃球館里，十幾名初中女生正在分組練習(xí)投籃。胡文鑫一進到場館里，就和負責高中女籃隊的該校體育中心主任吳曉峰交流起學(xué)生們訓(xùn)練的狀態(tài)來，同時也敏銳地發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練隊伍少了一人。

3月10日，東直門中學(xué)籃球館，學(xué)校女籃在訓(xùn)練。

四處查看沒幾秒鐘，胡文鑫就察覺到了是誰沒來，“她干嗎去了？”得到同學(xué)回答后，胡文鑫才開始一組一組近距離指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練。

3月10日，東直門中學(xué)籃球館，倒地的女籃隊員在積極拼搶。

胡文鑫自始至終就圍著“籃球”打轉(zhuǎn)。進入東直門中學(xué)，學(xué)校把初中的女生籃球隊交到了她手上，“我只要帶籃球隊，那就是一輩子的事業(yè)都在這兒了，不叫工作，叫事業(yè)。”

胡文鑫上午第三節(jié)沒課，她抓緊時間為參加?xùn)|城區(qū)中小學(xué)“藍天杯”籃球比賽的師生報名。

成為“體育老師”的日子里，胡文鑫忙碌而快樂?！懊刻焐险n、帶籃球隊，剛來的時候不適應(yīng)這樣的工作強度，經(jīng)常生病……身體素質(zhì)跟不上。”胡文鑫會在沒有課的時候去健身房鍛煉，慢慢地身體抵抗力更好了，“現(xiàn)在心態(tài)也很好，當老師更從容了，有更多的經(jīng)驗去組織教學(xué)，把教學(xué)內(nèi)容安排得更合理。跟學(xué)生相處的經(jīng)驗也更多了?！?/p>

3月10日晚，東直門中學(xué)，體育教師胡文鑫送走了最后一批學(xué)生，準備下班。為了方便每天早晨7點多到校，她在學(xué)校附近租了房子。

高峰時期8個班的學(xué)生都在上體育課

3月10日上午10點半，嗓子已經(jīng)有點兒嘶啞的崔佳峰站在跑道邊，左手拿著秒表，右手一次次抬起放下，為同學(xué)們計算時間，用這種間歇跑、追逐跑的方式幫助這群精力無限的初一男生提升體能。

3月10日上午，東直門中學(xué)操場，初二男生體育課上，學(xué)生熱身跑。

這是體育老師崔佳峰當天上的第三節(jié)體育課，每周他要給孩子們上16節(jié)體育課。

3月10日上午，東直門中學(xué)操場，體育教師崔佳峰在為做俯臥撐的男生計時。

“‘每節(jié)體育課安排不少于10分鐘體能練習(xí)’，這個10分鐘的體能練習(xí)，我們要結(jié)合實際去做，不一定非得是一上課就拿出10分鐘專門來做體能練習(xí)，也可以分開做，或者結(jié)合近期教學(xué)內(nèi)容去做?！?/p>

3月10日一早，東直門中學(xué)體育中心主任吳曉峰在和體育老師一起備課。

3月10日上午9點，東直門中學(xué)的體育辦公室內(nèi)，該校體育中心主任吳曉峰正在跟兩位高一的體育老師進行備課研討，思考如何將“體育八條”落到課堂實處。

3月10日上午，東直門中學(xué)操場，男生在排隊練習(xí)投實心球。

3月10日上午，東直門中學(xué)操場，男生在做引體向上，引體向上是中考體育測試項目之一。

記者了解到，東直門中學(xué)本部校區(qū)有初一、初二以及高一至高三，五個年級57個班、2300余名初高中學(xué)生，17位體育老師以及2位輪崗體育教師負責全部學(xué)生的體育課教學(xué)和運動訓(xùn)練。

3月10日，東直門中學(xué)羽毛球館，體育教師周學(xué)文在輔導(dǎo)學(xué)生接球動作。

周一是崔佳峰一周內(nèi)最忙的時候，這一天他要為7個班的學(xué)生上課，從早上8點開啟，直至下午3點半結(jié)束。

3月10日，東直門中學(xué)羽毛球館，體育教師周學(xué)文在輔導(dǎo)學(xué)生步伐動作。

翻看崔佳峰的課表安排，每周16節(jié)體育課；從周一至周四，8點準時開始上體育課。不少老師跟崔佳峰一樣，每周有十幾節(jié)的體育課教學(xué)任務(wù)。東直門中學(xué)體育課總課表顯示，高峰時期甚至有8個班的學(xué)生都在上體育課。

同一時間，體育老師霍帥在上排球課。身高197厘米的他在一眾體育老師中格外“搶鏡”。作為初二年級的體育老師，霍帥和學(xué)生們一樣面臨著國家體質(zhì)健康監(jiān)測的壓力。

3月10日上午，東直門中學(xué)操場，男生在練習(xí)排球墊球。

根據(jù)北京市義務(wù)教育體育與健康考核評價方案，初二（八年級）的體質(zhì)健康測試統(tǒng)測成績將作為過程性考核部分的分數(shù)，納入中考體育總成績。

3月10日上午，東直門中學(xué)操場，排球課上，體育教師霍帥在輔導(dǎo)學(xué)生墊球練習(xí)。

“排球有很多墊球、發(fā)球的動作，都是需要反復(fù)練習(xí)才能掌握的。但是練習(xí)過程肯定是枯燥的?！敝芤坏捏w育課上，霍帥讓男生們分成兩列練習(xí)發(fā)球。

3月10日中午飯后運動時間，乒乓球臺前圍滿了打球的學(xué)生。乒乓球臺“一桌難求”。

吳曉峰則正帶著體育老師們繼續(xù)完善《中學(xué)生女籃運動員身體運動功能訓(xùn)練手冊》，“我們是從上學(xué)期開始準備編制這個手冊的，這學(xué)期還請了體育方面的專家?guī)臀覀兲崽嵋庖?。”如何利用好課間一刻鐘，充分調(diào)動學(xué)生參與體育運動的積極性，也是體育老師們一起思考的問題。

設(shè)計競賽、自制道具

讓體育課更有意思

中午12點50分，距離下午第一節(jié)體育課開始還有10分鐘時間，體育老師宋鑫宇一手拎著一個黑色的袋子、一手抱著一個音箱朝著3層的籃球館走去。她即將開始當天自己的第三節(jié)體育課，為初二年級1班和2班的女生們上籃球課。

3月10日下午，東直門中學(xué)籃球館，體育教師宋鑫宇在展示自己“發(fā)明”的紙質(zhì)球教具。紙質(zhì)球可以幫助女生克服傳接球時的恐懼心理。

打開袋子，宋鑫宇將一堆用膠帶包裹的紙球拿出來?！斑@是我們自制的‘教具’?！彼析斡钚χ忉?，課上會讓學(xué)生們兩兩一組躺著練習(xí)傳球，但是有時候?qū)W生們會出現(xiàn)接球失誤、被籃球砸到臉，然后就對籃球產(chǎn)生畏懼心理。親手制作紙球道具帶來的參與感，再加上動感的音樂，女生們的運動練習(xí)也更積極了。